Hey Jude

Hey, Jude, don't make it bad,

Take a sad song and make it better.

Remember to let her into your heart,

Then you can start to make it better.

Hey, Jude, don't be afraid,

You were made to go out and get her.

The minute you let her under your skin,

Then you begin to make it better.

And anytime you feel the pain,

Hey, Jude, refrain,

Don't carry the world upon your shoulders.

For well you know that it's a fool

Who plays it cool

By making his world a little colder.

Da da da da da da da da da.

Hey, Jude, don't let me down,

You have found her, now go and get her.

Remember to let her into your heart,

Then you can start to make it better.

So let it out and let it in, hey Jude, begin,

You're waiting for someone to perform with.

And don't you know that it's just you,hey Jude you'll do,

The movement you need is on your shoulder.

Da da da da da da da da da.

Hey, Jude, don't make it bad,

Take a sad song and make it better.

Remember to let her under your skin,

Then you begin to make it better...

Hey Jude

Hey, Jude, não fique mal,

Escolha uma música triste e fique melhor.

Lembre-se de deixá-la em seu coração,

Então você pode começar a torná-la melhor.

Hey, Jude, não tenha medo,

Você foi feita para sair e conquistá-la.

O minuto que você deixá-la sob sua pele,

Então você começará a torná-la melhor.

E sempre que você sentir dor,

Hey, Jude, contenha-se,

Não carregue o mundo em seus ombros.

E você bem sabe que ele é um tolo

Quem mantém a cabeça fria

Ao tornar este mundo um pouco mais frio.

Da da da da da da da da da.

Hey, Jude, não me decepcione,

Você encontrou-a, agora vá e conquiste-a.

Lembre-se de deixá-la em seu coração,

Então você pode começar a torná-la melhor.

Então deixe-a para fora e deixe entrar, hey Jude, comece,

Você está esperando alguém com quem representar.

E você não sabe que é só você, hey Jude você vai fazer,

O movimento que você precisa está em seus ombros.

Da da da da da da da da da.

Hey, Jude, não fique mal,

Escolha uma música triste e fique melhor.

Lembre-se de deixá-la sob sua pele,

Então você começará a torná-la melhor .

Psicodrama como espelho

Estou apenas a ser como um espelho da vossa vida, no qual podeis ver-vos como sois. Depois, podeis deitar fora o espelho; o espelho não é importante.  Krishnamurt

Mudança

Mudança :: Elisabeth Cavalcante   

Todos os chamados iluminados, aqueles que alcançaram a Verdade, costumam irradiar uma aura de felicidade que intriga quem ainda vive na dimensão do ego. Como é possivel, costumamos dizer, que alguém, neste mundo caótico, com tanta miséria e violência, possa sentir-se feliz?

Ocorre que a harmonia é o estado natural do ser, e se observarmos uma criança podemos perceber nela esta condição. É claro que há momentos em que o choro estará presente, mas apenas quando uma necessidade física estiver necessitando ser satisfeita.

Infelizmente, à medida que vamos nos desenvolvendo, a mente começa a ganhar cada vez mais espaço, até que torna-se dominante. A partir daí, além da satisfação de nossas necessidades básicas, passamos a desejar uma quantidade cada vez maior de quesitos para nos sentirmos felizes.

O primeiro passo para refazer o caminho de volta, é cultivar uma grande vontade de vivenciar este sentimento interior de felicidade, que independe de qualquer condição externa. Para isto é essencial abandonar a pretensão de querer reformar o mundo. Esta é uma das maiores ilusões a que nos apegamos ao longo de nossa existência.

Como a mudança do mundo depende, inexoravelmente, da transformação do ser humano, o melhor que temos a fazer é cuidar de nosso próprio caminho, e deixar que cada um de nossos semelhantes faça o mesmo por si.

De nada adianta nos esforçarmos para mudar alguém, se a própria pessoa não estiver consciente e ansiando por esta mudança. É claro que, na medida em que alcançamos pequenas vitórias em nossa trajetória, podemos sim, compartilhar esta experiência com os demais, como forma de encorajamento e apoio.

Mas apenas isto pode ser possível. As transformações são sempre individuais, pois somente o que se experiencia na própria pele, pode levar à autêntica metamorfose.
De qualquer modo, para saber se estamos ou não no caminho certo, o critério será sempre avaliar o nosso coeficiente de felicidade.

No dia em que a paz e a serenidade se tornarem nosso estado natural, e deixarmos de nos identificar com a insanidade existente à nossa volta, teremos finalmente retornado à Fonte.

..."Algo que você deveria sempre manter - e esta é a única obrigação - é ser feliz.
Faça com que o ser feliz se torne uma religião. Se você não estiver feliz, algo deve estar errado, e uma mudança drástica é necessária. Deixe que a felicidade decida.
E a felicidade é o único critério que a humanidade tem; não existe outro critério. A felicidade lhe dá o indício de que as coisas estão indo bem. E a infelicidade lhe dá a indicação de que as coisas estão indo mal e de que uma grande mudança é necessária em um ponto".
(Osho)

Ao tocar uma alma humana

“Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana”

Carl Gustav Jung)

O encontro

" "Nós" não existe, mas é composto de Eu e Tú; é uma fronteira sempre móvel onde duas pessoas se encontram. E quando há encontro, então eu me transformo e você tambem se transforma."

(Fritz Perls)

Psicodrama Bipessoal em Ubatuba

O Psicodrama é uma filosofia e técnica psicoterapêutica centrada na pessoa do cliente, que é quem promove a sua autocura.  Não se trata de paciente, que é aquele que sofre a intervenção do médico ou qualquer outro agente da saúde, que sofre passivamente a ação desse profissional, sem crítica ou qualquer participação.

Isto não ocorre na relação terapêutica do Psicodrama Bipessoal, na qual terapeuta é na realidade um facilitador e o cliente é o outro participante da relação entre ambos. Trata-se, portanto, de uma terapia da relação, não diretiva, com o objetivo de promover que o cliente se encontre, se reconheça e assim reformule sua relação com as pessoas e o meio ambiente, mediante intervenções adequadas.

A pessoa cresce desta forma nessa interação, na relação com o facilitador, que lhe possibilita adquirir novas formas de interagir com a realidade social, adquirindo comportamentos que lhe permitam seu ajustamento a essa realidade, pois o ser humano é só existe na ralação entre seres humanos e, portanto, a saúde não é possível no isolamento.

"Quem olha para fora sonha, quem olha para dentro acorda" (C. G. Jung)

Elias Penteado Leopoldo Guerra

Pensamento de Galileu Galilei

" Você não pode ensinar nada a um homem; você pode apenas ajuda-lo a encontrar a resposta dentro dele mesmo."

(Galileu Galilei)

Felicidade, Uma Decisão Sua

Você pode viajar de carro por uma estrada, em uma noite muito escura, sem luar, de Porto Alegre a Belém, tendo visão adiante da estrada de somente cerca de cinqüenta metros, que o alcance médio dos faróis de um carro. É só o que você consegue ver da estrada sob a luz dos faróis de seu carro, é o que você consegue perceber, ter consciência, e, no entanto, é o suficiente, pois deste modo você pode percorrer os quase quatro mil quilômetros de estrada que separam as duas cidades, viajando à noite, em escuridão total, sem saber, em determinado momento, o que há mais adiante.

É assim também o que ocorre em nossa vida , só se pode perceber e ter consciência o que está ocorrendo no momento presente O passado já se foi, tornou-se história, lembrança, não existe mais e o futuro é somente uma expectativa, um desejo, algo que se quer alcançar mas que ainda não existe!

Na vida prática, no dia a dia de nossa existência, deixamos de ter a mesma confiança e aceitação no que podemos perceber e ter conhecimento, como temos na estrada em viagem de Porto Alegre e Belém, na escuridão da noite, sob a luz de nosso carro. Nesta situação não podemos saber o que acontecerá, o que haverá na estrada, mas saímos e viajamos confiantes e , estando alerta e atentos, com atenção em cada trecho da estrada que estamos percorrendo, chegamos tranquilamente ao nosso destino que determinados.

Por que não adotamos esta mesma atitude no cotidiano de nossa vida, tendo esta confiança no momento presente, no aqui e agora, que é a única realidade que existe de verdade? O passado já não existe mais, o futuro ainda nem começou a existir – é só uma expectativa, um anseio, um desejo, mas que não podemos viver no agora.

Elias Penteado Leopoldo Guerra

As Curvas Da Vida

“NÃO IMPORTA O QUE VOCÊ PEDIR, É APENAS UMA VISÃO MICROSCÓPICA DAQUILO QUE DEUS LHE DESEJA”

Você já perguntou por que estrada tem curvas?
Por que é que todas as estradas não são retas?
Por que é que as ruas das cidades sobem, descem e dobram esquinas?
As curvas das estradas nos dão a oportunidade de ir vendo um pouquinho de cada vez.

À medida que vamos avançando, ganhando terreno, um pouco mais é revelado,
É assim que a vida funciona.
Ela vai lhe dando aquilo que você consegue lidar em pequenas doses, mesmo quando você acha que agüentaria mais,
Isso é o que chamamos de graça de Deus.




Onde quer que você se encontre é exatamente onde você precisa estar,
Mesmo quando você queria estar em outro lugar, em circunstâncias diferentes, a vida sabe que você provavelmente não conseguiria lidar com a outra situação.
Deepak Chopra escreveu: “Sejam quais forem os seus relacionamentos que você atraiu para dentro de sua vida, numa determinada época, eles são os relacionamentos que você precisava naquele momento.”




Quando você estiver preparado para fazer uma coisa nova, de uma maneira nova, você fará com pessoas novas.
Há gente à espera da pessoa na qual você está se transformando.
É provável que você ainda não esteja pronto para conhecê-las.
A cada momento específico, cada um de nós está passando pelo processo de ser e de se tornar.
Estamos apreendendo o máximo que podemos.
A estrada tem curvas e estamos sendo preparados para lidar com o que nos aguarda em cada curva.




Obrigada meu Deus por ter feito as curvas da estrada!
Obrigada por nos amar o suficiente para nos dar apenas aquilo com que conseguimos lidar em que acontece.
Obrigada meu Deus por permitir que o curso do processo da vida seja suave.




“DEUS QUER O MELHOR PARA VOCÊ E SÓ DEUS SABE O QUE É MELHOR PARA VOCÊ”


(autora: Lyania Vanzant – livro ÚM DIA MINHA ALMA SE ABRIU POR INTEIRO”)

Encontro

Encontro significa estar junto, encontrar-se, dois corpos tocarem-se, ver e observar, apalpar, sentir, compartilhar e amar, cominicação mútua, conhecimento intuitivo mediante o silêncio ou o movimento, a palavra ou o gesto, o beijo ou o abraço, unificar-se - uma com um.

Jacob Levi Moreno